各位想生二胎的準爸爸準媽媽們，千萬不要以爲自己有了生一胎的經驗，就不注重二胎備孕了哦！下面媽網百科就爲大家分享幾條二胎備孕的注意事項！
1、遠離肥胖
各位準爸爸你們造嗎，男性肥胖是會阻擋備孕二胎。肥胖的男性普遍比較怕熱，對睾丸也是一種嚴重的威脅，導致睾丸無法產生健康精子的，成功受孕率就會有所降低。所以準爸爸們應該加強鍛鍊，把身體搞好了，二胎才能no problem的！
2、保證飲食均衡
在備孕期間，準爸爸和準媽媽都要灰常注重飲食均衡，儘可能攝入多種營養元素。可以多吃含有豐富蛋白質的食物如深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等，千萬不要偏食哦！
3、拒絕菸酒
各位愛抽菸愛喝酒的準爸爸看過來！菸酒是影響男性生殖健康的頭號殺手，甚至導致很多男性不孕不育。而酒精的危害不僅如此，還會影響到胎兒的智力和大腦發育。想要成功懷上二胎，那在備孕之前就要遠離菸酒！
