小孩在家裏不好好吃飯，原因有很多，比如生病、零食太多、飯菜不好、嬌生慣養等。媽媽最好在第一次時間找出原因，並想方法改進。那小孩不愛吃飯怎麼辦？
第一，要觀察小孩是否患病，如果是，立即帶小孩去醫院，等小孩病情緩解或者治癒後，食慾就會提升。
第二，要讓小孩日常養成良好的飲食習慣，每天在固定的時間吃飯，並且每次都要把飯菜吃完。
第三，飯菜要做得好吃，經常變換花樣，要是小孩還不愛吃，可以改變方法，用小孩愛吃的食物包着不愛吃的東西給小孩。
第四，不要把肉鬆攪到稀飯裏，因爲這樣做，肉鬆就會變得有腥味，很多小孩都不愛吃。
第五，別給小孩喝太多糖水，因爲糖產生的熱量會增加小孩飽腹感，降低食慾。
第六，不要動不動就給小孩買零食吃，應該定量，每天不能吃太多，不然久了小孩養成不愛吃飯的習慣。
