隨着寶寶逐漸長大，等寶寶4個月時，母乳已經不能完全滿足他對營養的需求了。這時，媽媽就可以考慮給寶寶適當添加奶粉了，但添加輔食對所有媽媽們來說也許是一個難題：寶寶吃什麼輔食好呢？下面一起來了解下吧。
我們知道寶寶在4個月時是不能添加輔食的，6個月纔可以添加。可以說，TA人生的第一口輔食，媽媽應該選擇能對寶寶消化系統進行良性刺激的輔食品種，比如：
1、嬰兒營養米粉。
寶寶在4個月時，體內的澱粉酶接近成人水平，可適當添加米粉類食物。此外，米粉不易引起寶寶過敏，且營養豐富，尤其是含鐵米粉更是理想選擇，市場上有強化鐵米粉，它裏面的鐵元素要比蛋黃中的鐵更容易被消化吸收，而且不易過敏，它可以滿足4個月寶寶體內急需補充鐵的需求，如亨氏品牌的米粉。另外，媽媽們選購嬰兒米粉時，不僅原料爲綠色大米的米粉品質上更有保障，而且建議要追溯到產地，確保是100%產自綠色基地的綠色大米，有“雙綠保證”更安全。但目前市面上能做到“雙綠保證”、綠色大米100%可追溯的嬰兒米粉並不多，媽媽不妨可以優先考慮具有“雙綠保證”的亨氏品牌奶粉，也能在輔食的準備上爲媽媽節省大量時間。
2、果汁泥。
由橘子、蘋果、香蕉等新鮮水果榨成的果汁泥含有豐富的維生素和膳食纖維，能夠促進4個月寶寶的腸胃蠕動，進而有利於寶寶對營養物質的消化吸收。
3、佐餐泥。
佐餐泥不僅口味多樣、營養均衡，而且易消化吸收。4個月寶寶也可以開始接觸佐餐泥了。很多媽媽在給寶寶挑選佐餐泥時都比較猶豫，這裏建議媽媽們儘可能選擇口碑較好的佐餐泥，以市場上的亨氏爲例，很多媽媽都愛選擇他們家的佐餐泥，因爲亨氏佐餐泥不僅經過1-2mm的精細研磨，口感細膩，容易消化，而且經過科學搭配，不添加香精、鹽和防腐劑，通過抽真空的方式保鮮，在品質上更有保證，也能爲各位媽媽在輔食的準備上節省大量時間。
