在寶寶增加輔食時有很多需要注意的事項，控制好輔食量，還要注意選擇不能讓寶寶過敏的食物，這樣纔可以讓寶寶吃的更加有營養，讓寶寶順利成長。那麼14個月寶寶吃什麼輔食？
1.蔬菜豆腐泥：蔬菜豆腐泥的營養元素豐富，適合寶寶食用。準備好材料，去皮胡蘿蔔，嫩豆腐，豌豆，蛋黃。胡蘿蔔和豌豆去皮焯一下，切成小塊。把水和配料放進一個小鍋裏，把嫩豆腐搗爛，然後加入。加一點醬油，最後把蛋黃打到鍋裏煮熟。
2.紅薯飯：紅薯有很高的營養價值，對於還不能正常進食的寶寶來說，適當吃紅薯飯不僅便於咀嚼，而且對治療便祕有很好的效果。所以紅薯飯對寶寶來說是一個很好的選擇。
3.蒸肉丸：到了14個月時，寶寶已經可以適當的吃肉了，但是因爲咀嚼問題不能吃整塊肉。所以說肉末是很好的選擇，可以在給寶寶做蒸肉丸子。
4.蛋白：14個月的寶寶需要適量的動物和植物蛋白，但選擇的動物蛋白不是很好的咀嚼，不妨選擇燉的方法，或者把肉類切碎和其他容易消化的食物一起做成美食，來促進寶寶咀嚼消化。
