現在不少準爸媽都知道備孕對於寶寶的健康是很重要的，但也存在一些不正確的認識，在備孕期可能做出一些不利於精子和卵子發育的事情，特別是不少男性認爲備孕主要是女性的工作，不大注意自己的行爲。那麼，備孕能喝酒嗎男？
男性在備孕時也不可喝酒。懷孕不能只依靠女性一個人，男性也要爲受精卵提供精子，如果精子質量不好或活性不達標，也是很難懷孕的，並直接影響到寶寶的健康。所以，男性在備孕期間要做到戒菸戒酒，因爲菸酒中的有害物質對男性精子會產生較大的損傷，特別是酒精，可能降低精子活性，甚至導致精子畸形等。
除了要遠離菸酒，男性備孕時也要做好檢查，需檢查的項目有多重。比如，男性要先檢查是否有傳染性的疾病，以免在懷孕時傳染給孕婦和胎兒。還要檢查精子的活性和質量，排除無精少精和死精等問題。染色體的檢查對於排除畸形寶寶也很重要。
此外，男性還要注意備孕期間的營養，多吃些利於精子生產的食物，比如枸杞和羊肉等補腎食品，還有牡蠣和韭菜及豬腎羊腎等都有較好的補腎功效。
