大多數健康的夫妻，自然而然就懷上了寶寶，但是就是有一部分夫妻備孕好久沒有懷上。尤其是一些結婚比較晚的夫妻，因爲急切地想要懷上寶寶，這樣反而懷不上。那麼，怎樣有助於懷孕？
若是夫妻懷孕困難，一定要及時到醫院尋求醫生的幫助，做好孕前的各項檢查，只有排除雙方沒有不孕不育，才能正常的備孕。若是檢查過程中發現男女雙方任何一方有問題，需要先排除不孕不育的因素，醫治好導致不孕不育的疾病後才能備孕。
想要成功懷上寶寶，夫妻雙方需要抓住最佳的懷孕時期，女性要在排卵期同房容易懷孕。女性的排卵期是在兩次月經中間十天左右的時間。夫妻除了抓住排卵日同房外，還要將心情放輕鬆，不要過於緊張，需要更積極地面對，這樣的心理對於懷孕有益。
夫妻雙方任何一方若是情緒緊張，會影響身體的平衡，卵子與精子的質量就會受到影響，所以不利於懷孕。可能大家聽說過假孕的情況，避免假孕發生，夫妻二人一定要將心態調整好，再備孕。
許多夫妻想要懷孕，或多或少受到外界的壓力，比如親人的催促。夫妻雙方想要順利懷孕，需要共同抵抗壓力，畢竟懷孕是夫妻雙方的事情，僅僅一方承擔壓力不利於懷孕。
