很多人都瞭解黑豆是一種非常有營養的豆類，在衆多的豆類營養中，其可以說屬於佼佼者。有人認爲食用黑豆能夠強身健體以外，在每天食用27粒黑豆有助於懷孕。那麼，這種說法是否屬實？究竟吃27個黑豆容易懷孕嗎？
雖然黑豆很有營養，但具體到吃多少粒黑豆能夠有助於懷孕，此說法不具備科學性，所以通過吃27粒黑豆，來達到助孕目的，此方法並不可信。建議有備孕和助孕需求的夫婦，應該遵循合理科學的方法，而不是隨意盲目聽信，使用一些不可靠的偏方。
從營養理論學角度，黑豆確實除了含有衆多營養以外，並且富含植物雌激素，對於備孕期女性，能夠起到補充雌激素作用，所以對於改善體內雌激素分泌較少，有一定的輔助食療作用。但是懷孕需要多項的健康生理指標合格，纔有助於受孕成功，所以也不能單純只靠補雌激素一項，來達到促使懷孕目的。
處於備孕期間要注重營養多元化，同時在飲食結構上，也要安排合理的進食優質蛋白食物，同時也需吃富含維生素類的果蔬食物，當然也可以適量的吃些黑豆，以及其他豆類製品，只有營養均衡合理，才更有助於備孕成功。
