月經是具有生育能力的女性的生理循環週期，一般以28天爲一個週期，一個週期長達五天左右。月經對女性來說是個好東西，它可以幫助女性排出身體內的毒素。但有時月經會出現異常，比如說有血塊。那麼，月經成血塊是怎麼回事呢？
在中醫上來說這是因氣滯血瘀所導致的。通俗來講，可能是因爲身體着涼所導致了月經成血塊。月經是因爲子宮內膜脫落，形成很小的碎片，一般來說是看不到血塊的。如果有血塊除了有可能是身體受涼還有可能是是子宮病變，這時候建議到醫院做個b超檢查下。
如果月經成血塊的話，建議各位女性朋友平時的時候尤其是經期要注意身體的保暖，要注意換季的時候不要着涼。平時的時候還要注意少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃寒性食物，比如說芥菜、苦瓜、冬瓜等。要注意保持身心愉快，切忌過度勞累。
除此之外，女性在經期內還需要注意一些事項。比如說經期之間儘量要少洗頭，洗完頭後一定要立即快速將頭髮吹乾，可以的話儘可能選擇中午洗頭。還需要注意經期內最好不要穿緊身褲，因爲它會影響血液的循環。
