在現代快節奏的生活中，有不少女性朋友都遇到過陰道乾澀的狀況。夫妻同房女性下面沒水，這讓很多人感覺到頭痛，影響到夫妻日常的生活質量影響夫妻感情女，下面沒水怎麼辦？
1、性愛前做好準備工作
性愛前調動女性性慾，做好前戲，可以變換體位性愛地點等。
2、潤滑劑
可以選擇陰道潤滑劑是女性陰道起到滋潤作用。
3、治療疾病
女性有慢性婦科疾病的要治療，提高陰道免疫力增加雌激素分泌。
4、中藥治療
找中醫吃中藥調理身體。
5、使用雌激素
陰道局部間接使用雌激素，可治療內分泌失調導致的陰道乾澀。在現代快節奏的生活中，有不少女性朋友都遇到過陰道乾澀的狀況。
6、鍛鍊身體
女性經常堅持鍛鍊身體也可改善陰道乾澀。
7、不要隨便使用避孕藥
避孕藥雖然方便但副作用大，可採用其他避孕的方法。
8、洗護
女性對陰道的清潔要用適宜的溫水，可選擇弱酸性的配方，不要多度清潔。
9、飲食
女性平時的生活中要多吃蔬菜，不要挑食，營養要全面。
10、情緒
生活中要增強自信心，解除心理壓力。
女性在日常護理中要避免使用鹼性的藥物配方，也要避免使鹼性的沐浴露等，維持陰道中酸鹼的平衡度。平時衣物要選透氣性好的，勤洗勤換保持乾淨衛生。
