很多家庭都想健康懷孕，爲了擁有一個更加健康的寶寶，因此會更加註意備孕，不過每一位女性的身體素質不同，備孕期的反應也會出現不同的症狀，有些女性在備孕時出現了頭疼發熱的症狀，那麼備孕頭疼發熱怎麼辦？
備孕期如果出現頭疼發熱症狀的話，不建議使用藥物治療，因爲是藥三分毒，爲了避免藥物對身體產生副作用，因此最好避免藥物治療，特別是西藥對身體的影響會更加大。如果發燒不退或愈加嚴重的話，建議女性在性生活十天之後到醫院做HCG血檢，確定是否懷孕。如果查驗結果沒有懷孕，則可以以治療爲主。
如果想要再次懷孕，最好是在頭疼發熱症狀痊癒一個月之後，以免影響了胎兒的健康。在備孕期間，想要提高受孕機率，可以用試紙測試排卵期，懷孕後要定期做好產檢。因爲細胞中重要的組成部分是蛋白質，因此如果是男性的話，應該合理補充含有豐富優質蛋白質的食物，對提高精子的數量與質量是有益的。
富含蛋白質的食物種類繁多，比如深海魚蝦、牡蠣、大豆、雞蛋或瘦肉等。海產品受污染的程度比較低，而且所含的DHA、EHA等營養元素能夠促進大腦發育與提高體質，因此男性可以適量攝入一些。
