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孕婦血糖高的原因

來源:孕育親子課    閱讀: 2.29W 次
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孕婦血糖高的原因

另一個高血糖人羣則是孕婦,孕婦血糖高是什麼原因?需要注意什麼呢?

懷孕期間,胎盤會分泌一些荷爾蒙,使得血糖升高,大多數孕婦的身體能夠產生更多的胰島素來調節,以維持體內正常的血糖濃度。但是有少數孕媽咪身體內胰島素製造量不夠,讓身體處於高血糖狀態,妊娠糖尿病因而產生。

1、少吃多餐,每天5-6餐保持少量多餐的進食方式.爲維持血糖水平平穩,避免酮症酸中毒發生,餐次分配非常重要.每天最好分三大餐和三小餐,特別要避免晚餐與隔天早餐時間相距過久,適宜的做法是在睡前補充一些點心。

2、應禁食的果蔬:西瓜,提子,荔枝,葡萄,蘋果,哈密瓜,土豆,紅薯,南瓜等。

3、允許進食的果蔬:西紅柿,獼猴桃,楊桃,黃瓜,桔子,橙子,柚子等。

4、允許喝新鮮純牛奶或衝飲糖分低的奶粉。

5、應禁食的主食:稀飯,甜麪包,蛋糕等。

6、每週一次來醫院複查血糖及尿糖,化驗必須在餐後2小時。

7、鍛鍊活動,每天不少於2小時。

8、每天進食碳水化合物300克左右。

9、多食綠色新鮮蔬菜。

10、補充蛋白質,在原有基礎上每天增加15-25克。

11、補鈣,補鐵,補碘。

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