當子宮內膜不脫落的時候，就會引發月經量較少的情況，如果長時間得不到有效治療，可能會對身體造成健康影響，那麼，月經量少內膜不脫落怎麼辦？
月經量少內膜不脫落，女性要去醫院就診查看，在醫生指導下用藥物進行調節，或者也可以注射黃體酮，改善身體的激素水平。另外，女性也可以通過日常調理來改善這種情況。在飲食上可以多吃些豆製品，像豆腐、腐竹，或者其他食物，例如淮山，這些食物含有豐富的植物性激素，可以很好的調節身體的雌激素。
再者，月經期間女性要保證有充足的睡眠，如果身體過於疲勞，身體的器官功能也會受到影響，新陳代謝隨之發生變化，因此，在月經期間，女性要保證有充足的休息時間，養成良好的作息規律，這對人們機體的恢復也有很好的幫助。
來月經的時候，女性要多注意保暖，不要在飲食上貪涼，少碰冷水，不洗冷水澡。在空調房久坐的話，需要多添件薄外套，避免着涼。如果經期有痛經等不適症狀的話，可以多喝些紅糖水，有助於緩解疼痛。
