痛經相信不少女性並不陌生，不少女性在經期都飽受痛經的折磨，根據身體條件的不同，有些女性會出現痛經症狀，有些女性則沒有明顯症狀，那麼，痛經正常還是不痛經正常？
不痛經是正常的，但是痛經正不正常就要看痛經的程度了。女性痛經一般在月經前幾天會比較明顯些，等月經期過去，痛經的症狀也會逐漸消失，而且月經週期比較規律，經血中沒有很多血塊，痛經的程度也可以忍受，貼一下暖寶寶或是喝紅糖水能減緩，這種情況的痛經就屬於正常的。
但如果痛經的時候，疼痛程度不能忍受，並且女性面色蒼白、噁心想吐、胸悶腹脹、腰肌痠痛，就連經血中也有很多肉塊的話，就屬於不正常的痛經現象，通常這種情況的女子手腳也很冰涼。如果痛經到了不能忍受的地步，就要及時去醫院檢查，以防存在其他婦科問題。
女性在經期出現了痛經現象時，首先要做好個人休養，保證有足夠的休息，放下那些緊張和顧慮，讓經期內的生活保持規律有節奏。而且經期不應當過度勞累，在身體條件允許的情況下，可以適當的做些溫和的運動，也有助於緩解痛經。
