一些女性在月經期間，會感覺到十分疼痛，而有的女性則沒有太大的感覺。相比之下，很多人覺得自己不痛經很奇怪，那麼，不痛經正常嗎？
不痛經也是正常的，這是因爲每個人的體質是不一樣的。比如有的女性體內寒氣較少，有的女性本身對疼痛不是特別敏感等。一般來說，只要月經的情況是正常的，不痛經也是屬於正常的，並不是任何疾病的表現。
女性痛經是有原因的，可能是繼發性痛經，也可能是原發性痛經，大部分都和婦科疾病有關，另外也可能是心理上的壓力等。由月經引起的不適有很多種，有的會出現腰痠背痛的情況，有的會出現下腹墜脹，而有的卻是很嚴重的痛經。
如果女性有痛經的現象，建議在月經期間，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。並且也要多吃一些魚肉、雞肉等食物，才能夠讓女性的健康得到保護。並且在飲食當中，可以少吃多餐，及時給身體補充能量。在平時生活中，一定要特別注重於子宮的保暖，不要貪涼，一到夏天就吃冰凍的東西，否則就可能會造成宮寒，導致嚴重的痛經出現。
