正常情況下卵巢每個月都有正在發育的卵泡，而且數量不超過十枚纔是正常的，但很多卵泡在一個月的發育過程中會自我調亡，也就是不再繼續發育成熟，最終只有一個或者兩個優勢卵泡能夠完全成熟並排出卵子。那麼，月經期間會有卵泡嗎？
月經期間會有卵泡，因爲只要是生育年齡的女性都會有卵泡，只要有正常月經的來潮，卵巢裏就一定有卵泡。但是在女性月經週期裏不同的時間段，卵泡的大小是不同的。女性月經來潮的時候或者月經來潮前，可能不一定能看到卵巢裏邊有卵泡，隨着月經的乾淨，卵巢裏就可以看到小的卵泡。
如果女性想要促進卵泡發育，建議可採用飲食調理的方法，比如多吃穀類食物，其中黑豆最爲典型。因爲黑豆能補充女性體內的雌性激素，促進卵泡更好地發育，也可以幫助女性排出更加優質的卵泡。在月經前以及月經後，女性都可以多吃黑豆。
卵泡的正常發育少不了維生素C的參與，因此爲了保證排卵的正常進行，女性朋友也可以多吃一些富含維生素C的食物，如鮮棗、獼猴桃、韭菜、菠菜、西蘭花、黃瓜、小白菜、山楂、柚子等。另外，常吃魚卵可以達到幫助女性滋養卵泡的作用。
