月經是排卵期還是卵泡期

月經是女性的好朋友，同樣也是女性身體健康的指向標。如果女性的身體出現了問題，或者是出現了什麼疾病，月經週期就會出現不穩定的情況，月經量的多少也會發生一些改變。很多女性對於月經不是很瞭解，那麼，月經是排卵期還是卵泡期呢？

月經既不是排卵期也不是卵泡期，月經可以說是一個單獨的時期。月經週期大致可以分爲黃體期、卵泡期、排卵期以及月經期。女性體內的黃體分泌充足的時候，卵泡就會開始發育，等卵泡發育成熟之後，如果沒有形成受精卵，就形成了月經。

黃體功能正常，身體健康的女性，每個月的月經都會準時到來，如果月經推遲，或者是月經不來，需要考慮有懷孕的可能。一般的月經週期是28天左右，排卵期在月經前的14天左右，月經時間在7天左右。

總的來說，月經不是排卵期也不屬於卵泡期，是一個獨立時期。女性在月經期間一定要注意多休息，保持健康的飲食，不吃油膩辛辣的食物，不吃油炸食物。在月經期間還要注意不能碰冷水，不能吃冰凍食物，多休息。