女性在正常情況下，每個月都會來月經，而不同體質的女性的月經的各方面情況也會有所不同，有的女性月經少，有的女性則會有痛經，有的則是月經量比較大，那麼我們現在就來說一說痛經量大怎麼辦？
經期出現痛經量大，首先要找出具體的原因以便於對症治療，儘量避免攝入辛辣、油膩的食物，其次要控制好同房的頻率，同房次數太多也是會造成痛經以及月經規律不正常的現象。
經期要多休息，做好保暖措施，不要勞累過度，不熬夜，睡眠保證充足，儘量避免依賴止痛藥，長時間使用止痛藥可能會造成不孕不育的症狀，吃些新鮮的水果或者喝一些鮮榨果汁，補充體內的維生素，在月經期間不要碰生冷的東西。
如果痛經症狀比較嚴重的，可以在腹部加一條暖腰帶。同時，可以飲用適量的紅糖薑湯。飲食要清淡且易於消化。應吃易於消化和吸收的食物，不應吃太飽，尤其避免生冷的食物，因爲生冷食物會誘發或加重痛經。痛經分爲繼發性痛經和原發性痛經。繼發性痛經主要與子宮腺肌病、子宮內膜異位症、盆腔炎有關。需要婦科彩色多普勒超聲、婦科檢查和血常規檢查來確定病因，以便於對症治療。
