很多人平時肩頸不舒服的時候都會選擇去外面的按摩店按摩，以緩解痠痛感。來月經是女性正常的生理症狀，每次來月經的時候需要注意一些事項，例如防止身體受涼等，避免給女性身體帶來不好的影響。那麼，月經來了做肩頸好不好呢？
一般來月經的時候是不建議去做肩頸按摩的，因爲肩頸部有很多淋巴和穴位，如果在來月經期間去做肩頸按摩的話，可能會導致女性在經期間，月經量變多。女性來月經期間免疫力比較低，按摩的時候肩頸部位容易淤血，這樣有可能會導致女性出現受涼痠痛的症狀。
女性在來月經期間除了不要做肩頸按摩外，也不可以有性生活。因爲在來月經期間，女性的私處免疫，抵抗力會有所下降。如果在來月經的期間，進行性生活的話，就會大大增加外來細菌入侵私處的機率。所以在來月經期間，一定要做好私處的清潔工作。
在月經期間也不可以泡溫泉和坐浴。如果下身長時間的泡在水裏面，細菌就會經過陰道，從而進入宮腔內，進而出現炎症。經期也不適合劇烈運動。如果在經期進行劇烈運動的話，女性就有可能出現月經失調和痛經等其他症狀。
