哺乳期是一個極其特殊的時期。這個時期的產婦需要多多注意自己的吃的東西和用的東西，因爲一旦不注意，就可能會影響到奶水。很多產婦在哺乳期來了月經，認爲哺乳期來月經不好，會影響奶水質量，那麼真的是這樣的嗎？
哺乳期來月經好不好
國內有研究者報道，我國一個孩子的婦女產後月經恢復時間，城市平均爲6.2個月，農村平均爲6.4個月。還有報道城市授乳者的平均月經復潮時間爲6.6個月。產後不哺乳者，一般於產後6-8周月經可能恢復，哺乳者一般於產後4-6個月月經可能恢復，由於個體的差異月經復潮的時間可能不同。哺乳期來月經是正常現象，談不上好或者是不好。
哺乳期來月經會影響奶水嗎
哺乳期來月經會影響奶水嗎？民間有種說法，家中的那些長輩認爲哺乳期來了月經，母乳就會變得沒有營養了。甚至會影響寶寶的成長，不能給他們喝。其實這種說法是非常不科學的。
衆所周知，新媽媽產後11天至4個月內的母乳質量是最好的，月經來潮後，乳汁質量並不會變差，但有時會比較濃縮，部分產婦乳汁的分泌會有所減少。乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。爲了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。
新媽媽產後4個月後，月經來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產後8個月月經來潮，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數，增加輔助食品用量。
通過本文的介紹可以知道哺乳期來月經是一種非常正常的現象，屬於孕婦身體的生理性變化，沒有必要緊張，也沒有必要擔心奶水會因此受到影響。因爲哺乳期的月經不會影響到奶水質量，來月經是一種非常正常的身體現象哦。
