胸部脹痛比較常見，更容易發生在來月經的時候，很多女性胸部脹痛不適影響睡眠質量，還會影響到工作和學習，覺得非常的困擾，有的還徹夜難眠，還非常擔心胸部疼痛是因爲疾病導致，那麼每次來月經胸部脹痛怎麼回事？
體內激素水平的改變可能會引起每次來月經的胸部脹痛，主要是在來月經期間體內激素水平會出現改變，讓雌激素和孕激素水平出現增高或者降低，會讓乳房內的腺體雌激素，孕激素受到體內激素水平的影響，引起乳房輕微的腫脹和疼痛。
可以適當的對胸部進行推拿和按摩，能夠緩解這種症狀但是需要選擇專業的醫師進行改善，不要過度用力，以免對乳腺管造成損害。在來月經期間胸部出現脹痛的症狀，需要穿寬鬆透氣性好的內衣，不要穿過緊的衣服，也不要做劇烈的運動。
月經期間也需要做好飲食的調整，可以吃一些清淡的食物，也可以多喝一些紅糖姜水，能夠起到疏通經絡和活血化瘀的效果，並且還可以去除體內多餘的寒氣，也需要養成良好的作息規律，早睡早起，不要過度熬夜勞累。
