女性每個月都會經歷排卵期，月經期，安全期。一般來說，如果月經週期比較規律，可以比較準確的計算出排卵期與安全期，但是有很多女性月經週期不穩定，那麼月經紊亂什麼時候是安全期？
在女性月經週期不準的情況下，一般根據月經週期計算安全期的誤差比較大，會導致錯誤的判斷出現。想要準確的計算安全期，可以根據檢測排卵期的方法計算，通過排卵試紙檢測和彩超排卵檢測，來判斷排卵期，排卵期與月經期以外的日期就屬於安全期。
注意女性相對安全的時期是不存在的，進行性生活時一定要注意做好相關避孕措施，以免出現意外懷孕的情況。尤其是對於月經紊亂的女性來說，更不能通過採用安全期的方式避孕。可以採用避孕套，或者是上環等方式避孕。
如果短時間內沒有懷孕的計劃，可以選擇避孕套，在購買時一定要注意觀察生產日期。使用前也要查看是不是有破損的情況出現，以免出現避孕失敗的情況發生。如果長時間沒有懷孕的計劃，可以選擇上環的方式，要注意每年都做好複查工作。
