精液常規檢查的步驟如下：
1、先是精液量檢查。精液量正凡人的每次射精量約2-6毫升，1-2毫升爲可疑異常，少於1毫升或大於7毫升的均考慮異常。
2、精子密度檢查。一般以每毫升精液中的精子數表示。正凡人的精子密度爲2千萬-1點5億/毫升，個體差異很大。少於2千萬/毫升者，爲少精子症，見於各種原因導致的生精功能障礙等，可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生養力低下或不育;大於2點5億/毫升的爲多精子症，精子活動力受到影響;假如多次檢查或經離心後檢查在精液中沒發現精子，則爲無精子症。以上三者均爲不育因素。
4、精子畸形率檢查。畸形率正常精子頭部爲扁橢圓形，尾部長而彎曲，類似蝌蚪;但有的頭部爲尖頭、大頭、雙頭，體尾部粗短、分叉、雙尾等異常。假如這些畸形精子超過30%，則稱爲畸形精子症，可造成不育。
5、精液異常檢查。顏色正常精液的顏色爲灰白色或淡黃色。假如精液裏有血絲，變爲紅色或粉色，提示生殖道或副性腺存在炎症。
6、酸鹼度檢查。
7、炎症細胞檢查。
8、精子存活率檢查。
9、最後是精子活動力檢查。
