難產是準父母分娩時最擔心發生的出現意外，宮縮乏力、產道出現異常、胎兒過大等緣故都非常容易導致難產。一旦發生難產，母女的身心健康和安全性將遭受挑戰。那麼，孕媽媽該如何預防難產，減少難產概率呢？此外，胎兒橫位便會難產嗎？
四個要素可導致孕婦難產
1、產力
產力關鍵指分娩時子宮收縮力尺寸，其較大的功效便是把胎兒和胚胎逼出。一般來說，孑宮的收攏都是有周期性，可是在產子時宮縮力過大或是過小，都非常容易導致難產。
2、產道
產道實際上就是指生產製造寶寶的安全通道，在於孕婦盆骨的尺寸和樣子。而孕媽媽的軟產道也十分重要，這二者有一者出現異常，很可能會導致難產。
3、胎兒
胎兒的尺寸和胎方位都是會對是不是生產製造擁有關鍵危害。胎兒生長髮育過大，很有可能會導致其在產道中沒法出去；胎位異常，臀位或是胎兒橫位都很有可能會導致難產，因而一旦發覺胎位異常要立即相互配合醫師解決；胎兒出現異常，如胎兒身患先天惡性腫瘤，連體嬰等，也會危害生產製造，但是這一般是能夠在臨產前查出來。
4、孕婦心理狀態
孕婦的充分準備也很重要，僅有在分娩前搞好心態埋下伏筆和專業知識擴大，纔可以在遭遇難產時非常好地相互配合醫師。要是沒有搞好充分準備，或是過多害怕，就無法相互配合醫治，導致難產。
搞好四點減少難產概率
1、儘早發覺
欠佳要素難產的緣故有時候很確立，如較爲顯著的盆骨出現異常和胎位異常，在孕期檢查或臨盆時就可以發覺並獲得妥善處理。因此在懷孕的過程中，孕婦一定要在特定的醫院門診開展按時孕期檢查。在這種孕期檢查中，醫師會對胎兒在宮腔內的生長髮育狀況開展監管，可以及時處理孕婦自身是不是存有很有可能導致難產的要素，一旦發覺有出現異常的發展趨勢，醫師就可以採取措施的對策開展改正。
2、營養均衡，防止進餐過多導致胎兒肥胖症。
胎兒很大，是如今導致難產的最關鍵緣故。如今大家生活水平提升，再再加上全是獨子，家中都很商品。因此拼了命給孕婦補充維生素，導致孕婦胖胎兒也胖，給生產製造產生非常大艱難。權威專家強調：懷孕期，孕婦的增加體重宜操縱在10～14KG的有效範疇內。假如寶寶頭頂部很大（BPD超出十公分），生產製造將很艱難，一旦BPD超出10。5釐米，選擇順產將不太可能。因此，在懷孕期間只需能營養均衡，確保胎兒生長髮育需要的養份就可以了。
3、按時孕檢，減少或清除孕媽和胎兒導致的難產要素。
孕檢的功效一方面查驗孕媽是不是有相關病症，另一方面查驗胎兒是不是生長髮育一切正常，能合理對全部懷孕期間開展檢測，因此或是十分必需的。例如，胎兒橫位是導致難產的一個關鍵緣故，根據孕檢能初期發覺，孕婦只需遵循醫生叮囑，緊密配合調節胎方位，一般能在分娩時一切正常。假如懷孕期間不做孕檢，臨產前了才知道胎兒橫位，對分娩的順利開展及其孕媽胎兒的身心健康全是十分有危害的。因此孕婦應當按時孕檢，儘早發現問題並解決困難。
4、重視鍛練，助推分娩。
有一些孕婦自身不喜歡運動，或是在懷孕期間爲了更好地胎兒安全性儘可能不健身運動，那樣是十分不可取的。權威專家提示衆多的孕媽媽們，假如人體標準容許，在懷孕期間應當開展適度的健身運動。分娩是一項非常消耗活力和精力的健身運動，孕媽媽們應當爲了更好地順利分娩存款動能。有一些孕婦在分娩全過程中沒有充足好的精力來保持，導致分娩時間太長，進而導致胎兒氧氣不足。因此，在懷孕期間孕媽媽們或是加強鍛鍊健身運動，提升自身的心臟功能及各層面的健康狀況，爲順利生產製造打好基礎。
防止難產要重視飲食搭配的身心健康
1、懷孕初期，少吃多餐，宜多吃蛋白、維他命豐富多彩的食材，例如魚、肉、蛋、奶製品、豆類食品、新鮮水果和蔬菜。
2、懷孕中後期，多食含有蛋白、維他命的食材，與此同時要多食含鈣量、鐵等營養元素的食材，例如魚、肉、肝、蛋、紫菜、蝦米皮、豆乾等。
3、懷孕末期，確保蛋白、維他命，糖等營養元素，提升鐵、鈣、鋅等營養元素。多吃牛肝、魚、肉、雞蛋黃、紫菜、海菜、幹蝦米皮、木耳、豆乾、花生仁等食品類。
4、儘量避免食含有刺激性的食物，如朝天椒、濃茶水、現磨咖啡等，禁吃脂肪性食材。
5、不應多食過鹹、過甜及過度油膩感的食材。
6、肯定嚴禁喝酒抽菸。
