已經到預產期怎麼才能發動

女性發現自己懷孕之後，便應該計算出預產期，這就能夠在臨近生產時候，做好各項準備。有不少孕婦在到了預產期的時候，還沒有分娩的跡象，這就要通過一些措施來催產了。那麼，已經到預產期怎麼才能發動呢？

孕婦已經到了預產期，還沒有要生的跡象，便可以通過散步來催產。散步能夠幫助胎兒入盆，還有鬆弛骨盆韌帶的作用。而且在孕婦散步的時候，應該邊走動邊按摩腹部。大家要注意，在散步的時候，應該選擇空氣好的地方，例如公園。

到了預產期還沒有動靜的話，醫生可能就會建議孕婦去爬樓梯。這不但可以鍛鍊大腿、臀部的肌肉羣，而且能夠幫助胎兒入盆，促進第一產程的到來。有不少孕婦在爬樓梯以後，寶寶們很快就會開始發動。

女性在到了預產期之後，要是沒有生產的症狀，也不用太擔心，這是比較常見的情況。如果懷孕時間達到了42周的話，就要提高警惕了，這屬於過期妊娠，不但對孕婦健康不利，還容易使胎兒出現危險。因此一旦出現了過期妊娠的情況，大家就要立即進行催產。