葉酸補充過量會胎停 葉酸應該怎麼補

衆做周知，懷孕期間要補充葉酸，葉酸再好也得適量，過量補充葉酸反而對胎兒有不利的影響，甚至是胎停，葉酸補充過量會胎停？葉酸應該怎麼補？下面本站帶來介紹。

葉酸補充過量會胎停？

關於葉酸的副作用，葉酸補充過少和補充過多與胎兒的關係等課題，其實一直都有很多人研究。可現在沒有任何國家任何研究機構有相關的證據證明，胎停和葉酸有直接關係!

但是，長期大量的補充葉酸有可能導致媽媽體內的鋅代謝異常。鋅這個東西孕媽媽應該不陌生，它對胎兒的生長髮育是不可或缺的。鋅代謝一旦異常，不可避免對寶寶的發育有影響。從這個層面來說，葉酸補充過量和胎停是有一定關係的。

葉酸的作用:

• 維持正常的細胞分裂過程。

• 預防鉅細胞貧血的發生。

• 預防胎兒神經管畸形的發生。

• 預防某些心腦血管疾病的發生。

• 有助於穩定精神狀態。

缺乏葉酸的表現:

• 紅細胞的發育成熟發生障礙，造成巨幼紅細胞性貧血。

• 舌炎及胃腸道紊亂。

• 孕婦增加葉酸攝入量可以有效地降低嬰兒神經管畸形的發生。

• 葉酸可以調節致癌過程。

• 葉酸、維生素B6、維生素B12是血漿同型半胱氨酸水平的重要決定因素，高血漿同型半胱氨酸是心血管疾病的危險因素之一。

孕婦在懷孕時要補充葉酸，否則可能會導致胎兒神經血管畸形 ，因此葉酸具有促進嬰幼兒神經細胞與腦細胞發育的作用。此外，葉酸還能預防貧血。葉酸在人體內以

葉酸應該怎麼補？

有兩個衡量的標準。

一個是時間，如果孕媽媽在孕期沒有貧血，那麼葉酸建議從孕期3個月補充到孕初期3個月即可。

另一個就是每日葉酸的攝入量了。一般孕婦推薦的量是每日400微克(μg)，之前發生過胎兒神經管畸形的孕媽媽補充量可以提高到800微克(μg)，但每天最大的補充量不應該超過1000微克(μg)，少量超出或者偶爾大量超出也沒有很大的關係，這些超出的部分一般可以隨着尿液排出。

但如果孕媽媽在整個孕期一直吃葉酸，而且劑量比上面的最高攝入量要大，就要考慮有葉酸過量的風險了。

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