孕媽咪除開要隨生產製造之痛，在全部懷孕期間還需要遭受頭疼、胃燒痛、乳房腫痛、腰部疼痛、腹痛、坐骨神經疼、骨關節病疼痛等疼痛的困惑……
假如用一句話來描述懷孕期間體會得話，可以說孕期是艱辛的開心。從孕期逐漸，不僅要解決孕吐反應、睡眠質量不好、增加體重、產後妊娠紋等一系列人體轉變 ，在這裏短暫性而又悠長的2五十天裏，孕媽媽們還需要承擔那樣那般的“疼痛”，例如，頭疼、胃燒痛、乳房腫痛、腰部疼痛、腹痛、坐骨神經疼、骨關節病疼痛這些。怎麼會有這種疼痛？該怎樣解決？當期就要我們一起來了解懷孕期間的這種疼痛。
頭疼
孕期頭痛一般發生在孕早期、中後期。
因由
剛孕期的情況下，孕媽咪會發生一些頭疼、頭昏的病症，總想睡覺，懶懶的、打不起精神實質。這關鍵是由於懷孕期間身體轉變 不確定的生長激素造成的。與此同時懷孕期間的諸多反映也是之前從來沒有經歷過的，非常容易造成緊張焦慮和焦慮情緒，這也會造成植物性神經神經功能紊亂，而發生頭疼。
防範措施
1.以平靜的心態應對孕期，掌握孕期、孕婦分娩是一個當然的全過程，不必焦慮不安。與此同時，要學好釋放壓力的小竅門，如選購一些孕媽媽雜誌期刊、書本，還可以聽一聽一些合適孕媽媽的歌曲。
2.在飲食搭配層面，多吃些口味淡、新鮮的蔬菜水果和新鮮水果，不必由於孕期就有意地吃雞鴨魚肉，只需留意平衡的營養成分就可以了。此外，大白天應當多飲水，每天晚上確保最少有六至七鐘頭的睡眠質量。
3.頭疼的情況下，能夠 在頭頂熱敷純棉毛巾，能合理緩解頭疼。還可以在醫師的具體指導下服食一些能快速減輕疼痛的藥品。假如確實疼得很厲害，並且還伴隨暈眩，最好是馬上去看醫生。
胃燒痛
一般發生在孕早期、中後期。
因由
造成懷孕期間胃燒痛的緣故大約有二項：
1.懷孕期間，因爲生長激素的更改，促使括約肌鬆弛，吃下去的物品就非常容易跑上來，導致胃內酸鹼性內容物從肚子裏返流進食管、咽喉及口中，刺激性粘膜造成的。
2.懷孕末期，逐月擴大的子宮也會擠壓到胃，再再加上雄性荷爾蒙使防護食管和胃的全身肌肉越來越鬆馳，進而造成胃液更非常容易往上涌動並使乳房造成燒灼感。
防範措施
1.每日少吃多餐，少吃香辣食材，餐後三十分鐘內不必躺下。多吃新鮮的蔬菜水果，與此同時留意營養成分的平衡。
2.能夠 在醫師具體指導下要一些抑酸劑，半坐臥位還可以緩解疼痛。
3.假如自身有腸胃病的孕媽咪，或是沒法辨別胃病或是懷孕造成的胃燒痛，提議到醫院門診看一看。此外，假如反胃得很厲害，發生一些酸中毒的症狀，也應立即到醫院就醫。
乳房疼痛
一般發生在孕早期。
因由
懷孕期間雌性激素的提升，會刺激性甲狀腺腺體的生長髮育，在孕早期使胸部發生一些更改，例如乳頭的色調加重，甲狀腺的腺體擴大等，並會造成輕度的疼痛。懷孕期間中，絕大多數孕媽咪都是會有因乳房疼痛而覺得不適感的歷經，極少數孕媽咪乃至會出現分泌乳汁。
防範措施
乳房疼痛是懷孕期間一切正常的狀況，孕媽咪無須焦慮不安，也不用做尤其的解決。懷孕期間應取用比較寬鬆的內衣，最好孕婦專用的，在家裏還能夠取下，以緩解胸部外界的擠壓。到懷孕後期，尤其是哺乳期間的情況下，這類病症便會緩解了。
腰部疼痛
一般會從孕早期一直不斷到懷孕後期。
因由
1.懷孕期間身體生長激素的更改，尤其是雌激素的危害，促使盆骨骨關節韌帶鬆弛，鬆馳後造成坐骨結節輕微分離出來，分離出來後造成骨關節疼痛。這類坐骨結節分離出來而致的疼痛，一般人是能夠 承受的。若大幅趾骨移位，造成肌肉拉傷、浮腫、走動艱難，就務必臥牀休息。
2.伴隨着懷孕期間的轉變 ，子宮增加，由於子宮是往前擴大的，迫使着孕媽咪昂起身體，頭和肩向後，腹腔向前凸，腰也向前挺，時間久了便會造成腰部痠痛了。
3.懷孕期間尿道管遭受神經系統體異轉變 的危害，使尿道管變寬，積支撐力減少，腸蠕動變弱，尿流動性的速率緩減，有時候會造成感柒。在懷孕中後期的情況下，會造成腎盂和尿道管的擴大，非常容易擠壓右邊尿道管和右邊神經系統，而引起漫性的急性腎盂腎炎，並造成腰後背疼痛。
防範措施：
1.高度重視產檢，按時掌握恥骨分離詳細情況，提升鍛鍊身體，常常開展適合的屈伸大腿根部健身運動，提高全身肌肉與肌腱支撐力和耐受性。
2.長期維持某一姿態，或腰後背着涼，這種均能加劇疼痛。孕媽咪能夠 採用較爲舒服的部位，使背闊肌釋放壓力。如半躺，將兩腿架高一點，使血夜流回舒適，以緩解腿部的浮腫。
3.假如右邊腹部痛得較爲強大得話，最好是到醫院看一下是不是有漫性的急性腎盂腎炎、泌尿生殖系統的感柒。
腹痛
腹痛一般會從孕早期一直不斷到懷孕後期。
因由
從孕早期逐漸，一直到懷孕後期，絕大多數孕媽咪都是會有肚子勃起的覺得。實際上它是子宮的一種不規律收攏，時間間隔、子宮收攏時間都長短不一，相對而言孕早期的子宮收攏時間會短一些，到懷孕後期很有可能時間會愈來愈長。這類收攏一般來說孕媽咪是不容易覺得到疼痛的，但也是有一部分孕媽咪能顯著地覺得到。到懷孕中期之後，子宮快速擴大，子宮四周的肌腱由原先鬆馳情況變成過度緊張，尤其是坐落於子宮外側的一對圓韌帶被伸展，從而也可造成牽引帶漲痛。
防範措施
要是沒有陰道流血、破羊水的病症發生，寶寶胎動一切正常得話，孕媽咪不必過度焦慮不安，這僅僅一切正常的子宮收攏。腹痛到來的情況下，孕媽咪坐下來歇一會就可以了。假如腹痛強烈，並且伴隨陰道流血、破羊水，有可能是小產、子宮外孕或是早產的徵兆，務必快速就診。此外，一切正常的腹痛換句話說是子宮不規律的收攏，頻率上很有可能各有不同，但延遲時間一般都低於三十秒。即便 臨盆時分，疼痛的延遲時間也不會超出1分鐘。
坐骨神經疼
一般發生在懷孕後期。
因由
1.到懷孕後期，胎寶寶的淨重會讓你的後背提升工作壓力，而且擠壓成型腰椎壓迫神經，進而在腹部下列到腿的部位造成明顯的刺疼。
2.因爲子宮擠壓下腔靜脈後，促使靜脈血管流回不暢，水份不易流回到心血管新陳代謝出去，因此會造成腿部凹痕性的浮腫，如後背、小腳部、腳部等，這就非常容易擠壓腰椎壓迫神經，造成疼痛病症的造成。
防範措施
1.懷孕期間坐骨神經疼沒有非常好的治療方法，孕媽媽應防止疲勞，穿平跟鞋，注意休息。能夠 平躺着，將三角架高，促使腳的部位和心臟位置貼近，使靜脈血管流回提升更加舒適。
2.假如很嚴重得話，能夠 到醫院門診開展部分的止痛醫治。
3.晚上睡覺左側臥，並在兩腿膝關節間夾放一個枕芯，以提升流入子宮的血夜。
4.大白天不必以同一種姿態站着或坐下來超出半小時。游水能夠 協助孕媽咪緩解對腰椎壓迫神經的工作壓力。
骨關節病疼痛
手指頭、腳指頭、腳後跟及各骨關節的疼痛，大部分發生在懷孕的中後期，還可以是初期。
因由
1.這主要是因爲懷孕期的浮腫造成的。由於比較嚴重浮腫之後，神經受損而造成骨關節病的疼痛。早晨起來會疼得尤其強大，有張不動手指頭的覺得。
2.懷孕期間很多必須鈣、磷和維他命D，假如這種微量元素攝取不夠缺少鈣得話，非常容易使骨關節病疼痛和肌肉痙攣，尤其是夜裏睡覺的時候，稍動一下小腿肚便會腿抽筋。
防範措施
1.從懷孕的初期逐漸就需要適度提升維他命D和鈣的攝取量。
2.跟浮腫相關的骨關節病疼痛，還需要多注意休息，平常多主題活動主題活動。
