對於水果來說其實是一年四季都有吃的，但是也不是所有的水果在一年四季裏都可以吃的，因爲不管是吃水果還是吃蔬菜都是吃當季的才比較健康，那麼出於這方面考慮，孕婦冬天吃什麼水果比較好呢？下面就讓小編詳細的介紹吧。
孕婦冬天吃什麼水果好
1、蘋果：蘋果可以有效的緩解孕吐，促進食慾，對於防治便祕（帶皮吃）也有一定的效果，還可以改善貧血的狀況。
2、秋梨：秋梨可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。
3、西柚：含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。4、葡萄：孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。
5、櫻桃：含有豐富的胡蘿蔔素（葡萄、蘋果、橘子的4—5倍）、維生素B族C族、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，對腸胃很有好處，可以促進食慾，在補血方面也有很好的功效。
6、草莓：草莓含有極豐富的維生素C，可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動。
很多女性在孕期會有妊娠反應，而吃水果則是再好不過的選擇了，上面小編介紹的都是在日常中容易找到的水果，不妨選擇行動起來開始爲自己儲糧吧。大家都說冬天是一個進補的時節，所以女性朋友在研究吃什麼水果好的時候，也不要忘了多補充其他的營養。
