現在很多女孩子都不願意懷孕生孩子，一來是女人一旦有了孩子生活就會被限制住，二來就是在懷孕的過程中會發胖，會長出妊娠紋，這些讓愛漂亮的女生是無法忍受的。妊娠紋不光難看，而且還會發癢，那麼孕婦要怎樣預防妊娠紋呢？今天我就和大家好好談一談這個問題。
預防妊娠紋要怎麼做
1.增強皮膚彈性：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。
2.控制體重增長：在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。
3.適度的按摩：適度的按摩配合妊娠紋防護品可以促進表皮細胞分裂生長，使皮膚緊緻、彈性、不鬆弛。有效改善妊娠期皮膚鬆弛、粗糙等現象。 進行局部按摩可以增加皮膚彈性，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。
怎樣去妊娠紋
1、保證充足睡眠時間。輕鬆充足的精神狀態能有效的治療妊娠紋。
2、良好的生活習慣。產婦在坐月子期間儘量少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含膠原蛋白的食物。良好的生活習慣，能幫助產婦很好的減少妊娠紋。
4、適度運動。生產後的三個月是消除妊娠紋的最佳時機，除了要注重肌膚保養以及養成良好的生活和飲食習慣外，還要注意適當運動，如簡單的擡腿運動。
母親是偉大的，爲了孩子，她們承受了太多的苦難，因此我們要尊重每一位母親。妊娠紋並不難看，這是你作爲一個母親的勳章，是無上的光榮，能消除掉是一件好事，可消除不了也並不需要自卑。願孕媽們身體健康，在不久之後都能迎來屬於自己的那個健康可愛的小生命。
