孕婦們在懷孕期間總是會遇到各種各樣的問題，一不小心就可能對腹中的胎兒造成不良的影響。而妊娠高血壓是孕婦們比較常見的一種生理問題，雖然孕期過後會消失，但是也影響着孕婦的身體健康。那麼大家知道妊娠高血壓應該如何控制嗎？
妊娠高血壓如何控制
1、注意產檢
每1-2周做一次產檢，注意觀察水腫，有無頭痛等不適症狀。一但有異常應提早就診。 自行監測血壓，可每天早晚各量一次，並做記錄。
2、左側臥臥牀休息
保證充足睡眠，睡姿選擇左側臥位，每天休息不少於10小時。左側臥位可減輕子宮對腹主動脈（人體大動脈）、下腔動脈的壓迫。使迴心血量增加，改善子宮胎盤的血供，有利於血壓恢復。
3、適量運動
建議做適量的運動，可預防孕期疾病。但如果病情嚴重則需要在醫生指導下進行。除非是醫生要求孕媽媽絕對臥牀保胎，其他的情況都可以做一些輕度的體力活動。
妊娠高血壓的原因
1、遺傳因素。調查顯示40%的妊高徵有家族史。
2、初產婦年齡<18>40歲。
3、有慢性高血壓、腎炎、糖尿病，抗磷脂綜合徵等病史的準媽媽。
4、初次產檢時BMI≥35kg/m2 。BMI(體重指數)=體重(kg)/身高2(m2)。
5、營養不良的準媽媽。
6、準媽媽子宮張力過高，如出現羊水過多、雙胎、糖尿病巨大兒等情況。
相信各位讀者朋友們在看完本篇文章之後，都能夠知道妊娠高血壓應該如何正確地控制了，下一次遇到這種問題就能夠得到很好的處理了。而妊娠高血壓其實是可以預防的，想要避免這一種情況發生，我們首先就要讓自己體質變好。
