流產，對女性朋友來說是最傷身的。但現在越來越多的女性都不懂得保護自己，不想要孩子又不做好安全措施，把流產當成是家常便飯。流產後的保健也是很重要的，今天給大家介紹一下，流產後吃什麼湯補身體，希望能幫助到大家。
流產後吃什麼湯補身體
A.鯽魚湯
材料：鮮鯽魚2條、黃豆芽30克。
做法：
1.首先將鮮鯽魚處理乾淨、黃豆芽洗淨。
2.將適量的水倒入鍋中，開小火，將鮮鯽魚、黃豆芽放入清燉，待滾後即可食用。
功效：鯽魚有補虛、利尿作用，對小產後身體虛弱的產婦極爲適宜。
B.鱔魚湯
材料：鮮活黃鱔1條。
做法：
1.鮮活黃鱔、去內臟及鱔血，洗淨，備用。
2.鍋中放入少量水、黃鱔、開中火，待熟後即可食用。
功效：黃鱔能補脾益氣理血，對產後虛弱、胃口不開等，均有一定的效果。
流產後飲食注意事項
1.忌生冷、寒涼食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔。
2.忌燒、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、辣椒。
3.少食酸味食物：如酸梅、醋。
4.少吃鹽（儘量不要加鹽），食物以清淡爲主。
5.食物一定要煮熟、溫熱食用。
流產後的身體是很虛弱的，需要營養均衡，不可偏食。流產後的一個月內還需禁止房事，防止出現二次傷害。當你還沒準備好做一個媽媽時，請不要隨便拿生命開玩笑。如果不小心造成了習慣流產，以後想懷孕，就很困難了。
