孕婦作爲一個特殊的羣體，是非常需要被照顧的。在懷孕期間，孕婦會產生一系列相應的孕期反應。不同的人會有不同程度的現象。有部份孕婦在懷孕初期會出現便祕，平時便祕已經很辛苦了，懷孕期間，還同時便祕，確實是非常着急。
孕婦初期便祕怎麼辦
1、準媽媽們屬於特殊的羣體，在治療便祕時，不要口服潤滑性的瀉藥，這樣影響腸道對營養成分的吸收，寶寶的營養得不到很好的保障。而服用導瀉劑或者強刺激作用的潤腸劑，會使胃腸蠕動增強引起子宮收縮，導致流產或早產。
2、在美國，很多醫生都會向有便祕的病人推薦使用天然西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等。美國學者研究表明，西梅中含有豐富的纖維素、果膠以及其自身獨有的一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便祕。
3、多活動可增強胃腸蠕動，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便祕的好方法。禁辛辣食物，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿蔔等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等。
孕婦初期便祕的原因
1、懷孕後導致便祕是比較常見的，原因是胃腸蠕動減少，糞便在腸道停留的時間過長導致的便祕，懷孕後便祕非常普遍，大概80%的人都會出現便祕。
2、主要是因爲懷孕後體內雌激素變化引起的，另外還有部分原因是因爲懷孕後進補得太厲害、過於小心不敢多運動等原因引起的。
懷孕初期便祕若不嚴重，可稍微吃一些通便的水果，看是否能緩解。如果緩解了，可以自己適當調整，平時進食就儘量食用一些容易消化，清淡的東西。如果沒有緩解，甚至越來越嚴重，對孕婦自身產生影響，則要到醫院檢查清楚。
