懷孕期間的孕婦朋友由於一些生理原因而導致貧血的現象。孕婦貧血往往會對胎兒產生不利的影響，很容易暈倒。孕婦貧血吃水果比較好。那麼，孕期貧血吃什麼水果好呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。
1,櫻桃：櫻桃是含鐵量最高的水果。女性常吃櫻桃可以預防缺鐵性貧血，同時櫻桃中富含鐵和維生素A，有駐顏美容的功效，可以是皮膚紅潤，消斑去皺。在補鐵的水果中，櫻桃實屬上品。維生素A能夠促進鐵質的吸收，因此準媽媽不妨多吃些富含維生素A的果蔬、牛奶、蛋黃等，這樣不僅能夠促進人體吸收鐵質，更有助於準媽媽營養的均衡。
2,菠蘿：菠蘿中維生素C的含量很高，而且富含鈣、鐵、磷等微量元素。中醫認爲，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。
3,草莓：草莓屬漿果，草莓中富含鐵，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。
對於準媽媽來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。由於水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長髮育所必需的蛋白質等的攝入。
以上便是小編爲大家介紹的關於孕期貧血吃什麼水果的一些內容，希望對大家有所幫助哦。準確來說，貧血是因爲缺鐵，想要補血可以吃一些含鐵量高的食物，例如動物肝臟，瘦肉，補鐵劑等等，補鈣也非常重要哦，小編建議孕婦朋友要喝一些骨頭湯。
