很多媽媽在懷孕的時候都會很好奇，寶寶出生的時候半個小時就需要喝奶粉了，但是媽媽在剛剛懷孕的時候還不會出現奶粉，所以媽媽們就會很擔心萬一寶寶生出來沒有奶粉怎麼辦，那麼第一次懷孕多久有奶水？一起來了解一下。
第一次懷孕多久有奶水
1、這個要因人而異的，一般都要到9個月就會有下奶的現象。 是孕激素導致的，建議你平時多注意乳房衛生，不要用手擠壓，這是爲將來寶寶出生做準備的，分娩後奶水充足。
2、有的人孕晚期就開始分泌乳汁了,一般順產泌乳早,剖腹產稍微遲點,儘可能早的讓寶寶吮吸乳頭,可以幫助媽媽泌乳的。
3、一般來說，在懷孕的晚期會有奶水溢出，但是出奶水是因人而異的，你這就是奶水，當然只是最少的奶水溢出，這個時候要注意乳房衛生，在生完孩子之後的1-3天內纔有真正的奶水溢出。如果是刨腹產的話，在一個星期之內纔有奶水滲出。
母乳怎麼纔可以產的多一些
1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因爲寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內，你一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到生病，最好在醫生的囑咐下服藥。
3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。媽媽要選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，要有好的生活環境，要心理健康。
5、食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。
通過上文相信大家都已經知道了第一次懷孕多久有奶水和母乳怎麼纔可以產的多一些這兩個問題，在懷孕的時候不用過分的擔心母乳的問題，孩子生出來以後自然會有母乳去餵養，媽媽們只需要多多吃一些補充營養的東西，可以加強產奶量的食物即可。
