孕婦剛懷孕的時候，會有一些適應的反應。主要是孕婦自己會有一些懷孕的反應，比如說是孕嘔的狀況，孕嘔對於一些孕婦的影響還是很大的，對於一些身體不是很好的孕婦來說，這樣的狀況可能出現的時間會比較長。下面小編帶大家去關注一個問題，孕婦吐的嗓子疼怎麼辦？
孕婦吐的嗓子疼怎麼辦
此期孕婦多有早孕反應，食慾減退，出現嘔吐等，此時胚胎髮育較緩慢，故孕婦對熱能、蛋白質、無機鹽等營養素的需要量增加不明顯，基本同孕前。此期首先應考慮提高食慾，選食清淡的、清涼的、爽口的及水分多的食物，如新鮮蔬菜、水果等，以調節消化功能的改變。進食的嗜好有改變不必忌諱，選食富含B族維生素的食物如動物內臟、硬果類等來緩解嘔吐，同時設法攝取一定量的穀類食物，以防體重下降。
如何減少孕吐
1、心理療法
心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
2、飲食療法
其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因爲便祕會加重早孕反應。
儘可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。爲了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
3、運動療法
適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
4、藥物療法
有些準媽媽嘔吐現象比較嚴重，此時，爲了保證母體及胎兒健康之需，就應補充營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應的不適。
以上就是小編對於孕婦吐的嗓子疼怎麼辦這一問題的有關資料整理。相信對於大家有不少的幫助。根據孕婦的體質差別，孕婦出現孕期反應的狀況也是不一樣的，可能一些孕婦就會被這些症狀困擾很長時間，但是有一些孕婦根本就是不會出現這樣的狀況，所以孕婦就需要自己注意自己的體質。
