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孕婦初期可以吃茄子嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1W 次
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孕婦初期可以吃茄子嗎

茄子是餐桌上比較常見的一種蔬菜。很多人在平常都特別喜歡吃,茄子可以有效的抑制人體的消化系統出現腫瘤疾病。所以也得到了很多人的歡迎,並且茄子也可以幫助人們清退癌熱。因爲現在癌症的發病率非常高,所以越來越多的人也開始重視食物養生。而女性在懷孕之後,飲食方面也要有足夠的重視,一些食物就不能吃了。那麼懷孕初期可不可以吃茄子呢?

茄子營養是比較豐富的,每100克茄子含蛋白質2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,鈣22毫克,磷31毫克,鐵0.4毫克,胡蘿蔔素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗壞血酸3毫克。此外,還含有維生素E。

懷孕初期能吃茄子嗎?從藥理學上來說,茄子性味甘寒,有活血化淤,清熱消腫、寬腸之功效,適用於腸風下血,熱毒瘡癰,皮膚潰瘍等,對內痔便血有很好的療效。

茄子還可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。茄子還具有抗氧化功能,可防止細胞癌變;同時能降低血液中膽固醇含量,預防動脈硬化;可調節血壓,保護心臟。

另外,茄子對癌症有一定的抑制作用,對痛經、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。   懷孕初期能吃茄子嗎?從以上的分析看來,是可以食用的.但由於茄子屬於寒涼性質的食物,因此,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦不宜多吃。

孕婦吃茄子小建議,孕婦在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋後的老茄子,含有較多茄鹼,對人體有害,不宜多吃。

女性在懷孕初期究竟可不可以吃茄子現在大家應該知道了吧,茄子的營養價值其實非常豐富,女性完全可以吃,但是大家在選擇吃的時候,最好吃新鮮的茄子,千萬不要吃老茄子,因爲老茄子當中有一些元素會對人體健康有損害,再有就是茄子也屬於寒涼性的食物,所以大家也要少吃。

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