保胎期間可以吃茄子嗎

保胎期間的孕婦朋友是非常脆弱的，要注意的問題也是多種多樣的。最重要的是飲食問題。茄子營養豐富，味道不錯。那麼，保胎期間可以吃茄子嗎？保胎期間不能吃什麼呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。

保胎期間可以吃茄子嗎

保胎期間主要是應避免一些易引起滑胎的食物，一般偏涼性的食物應禁忌。茄子的營養是較豐富的，這個食用是不會有影響的，只要不是吃的涼拌、酸辣之類的則不用擔心。保胎建議主要是注意臥牀休息，多進食一些維生素豐富的食物，避免一些生冷、辛辣刺激、酸的食物，這些都易誘發宮縮，對保胎治療不利。

保胎期間不能吃什麼

1、少吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。

2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

3、避免吃過多的糖：若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者。

4、避免吃味精：味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。

5、避免吃人蔘、桂圓：中醫認爲孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議食用前謹慎考慮。

6、避免吃醃製食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

7、過敏性體質的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產、早產，導致胎兒畸形等多種惡性後果。

8、避免吃各種污染食品：食物從其原料生產直至食用前的全過程中，會經歷很多必須的環節，可能會不同程度地受到污染，給人的身體帶來危害。因此，應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應充分清洗乾淨，水果最好去皮後再食用，以避免農藥污染。

以上便是小編爲大家介紹的關於保胎期間可以吃茄子這方面的內容，希望對大家有所幫助哦。總的來說，孕婦朋友在保胎期間要清淡飲食，多吃一些容易消化的東西，不要吃那些重口味，高熱量，不健康的食物。多出去外面活動活動。