孕婦懷孕的前期，胎兒還是非常小的時候，是可以趴着睡的。因爲這個時候的胎兒還是非常小的，幾乎不會影響到子宮的大小的。但是隨着胎兒的發育，隨着子宮越來越大，女性就不能再趴着睡了。其實孕婦的睡姿是非常重要的，千萬不可忽視哦。
孕婦的最佳睡姿是向左側臥。仰臥容易影響呼吸，右臥容易壓迫胎兒。但是懷孕初期的時候，胎兒比較小的時候，也是可以趴着睡的。
婦女懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小。子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。
隨着子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7—9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。
胎兒是通過胎盤與母體進行氣體及物質交換，獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。胎盤血流量的充足與否，對胎兒的生長髮育是至關重要的。因此，醫學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨牀研究和實踐後證實：孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，採取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。
本文詳細介紹了孕婦前期的時候是不是可以趴着睡。其實懷孕前期子宮還沒有被撐大，這個時候的睡姿其實並不是太重要的。任何睡姿都是可以的，趴着睡當然也是沒有問題的。但是隨着子宮逐漸增大，孕婦的睡姿就需要不壓迫胎兒纔好哦。
