漸漸地，寶寶陪伴我們進入了孕中期。我們的肚子越來越大，而小寶寶在裏面是一種什麼樣的狀況呢？懷孕7個月的小寶寶有多大呢？
寶寶的大小，由於各體有差異，主要還是要以B超單爲準。正常來說，懷孕7個月胎兒體重可以達800—1350克，而寶寶的身長大小大約有28—38釐米長，幾乎快佔滿整個子宮了。雙頂徑的平均值爲6.98±0.57cm，腹圍的平均值爲21.81±2.12cm，股骨長爲5.10±0.41cm，宮底大致在臍上3橫指。27周的時候，坐高大約爲25釐米。
很多胎寶寶此時已經長出了頭髮，眼睛一會睜開，一會閉上，睡眠週期非常有規律。四肢已經相當靈活，在羊水裏自如活動，準媽媽也可以通過測體重間接瞭解胎兒身體發育情況。
另外，7個月的小傢伙長得還是皺巴巴的，滿面皺紋酷似滄桑的老人，不過接下來的日子裏，他的皮膚皺紋會逐漸減少的，他會變得越來越漂亮哦!他的臉部輪廓已能分清，頭髮也長出5公分長，全身有絨毛覆蓋着。眼瞼的分界已經清楚出現，眼睛也能睜開了。大腦也在馬不停蹄的發育。腦組織開始出現皺縮樣，大腦皮層已經很發達了。
除了關注胎兒的身高、體重，也要及時瞭解寶寶的其它情況，如寶寶胎動次數，寶寶在七個月的時候，胎動是較爲頻繁的，胎動次數約爲每小時5－10次，如果過少，也屬於不正常現象，要及時檢查。媽媽步入孕晚期也會有更多的變化，妊娠紋會漸漸增多，腿腳抽筋，要注意補鈣。
如果是男孩，他的睾丸尚未降下來，如果是女孩則已經可以看到突起的小陰脣。這時胎寶寶的氣管和肺部還未發育成熟，但是他的呼吸動作仍在繼續，當然是在水中呼吸而不是在空氣中，不過這對他將來真正能在空氣中呼吸有確是一個很好的鍛鍊。
這個月是孕中期的最後時期，此期間胎兒需要大量的蛋白質，孕媽也要注意增加植物油的攝入，不過不宜多吃動物性脂肪。這時容易便祕，飲食最好選擇富含植物纖維的食物。千萬別忘了補充以下的幾種營養元素哦。
1、蛋白質。需攝入75-95克/天，主要來源於肉類、魚蝦、豆及豆製品、奶及奶製品、蛋類。
2、脂肪。適量，來源於油類、奶類、肉類、穀類、堅果。平均每天主食(穀類)400-450克即可滿足需要。每日需要植物油25克左右，總脂肪60克左右，根據體重增加情況進行調整。
3、膳食纖維。需攝入20-30克/天，主要來源於穀類、豆類、蔬菜、薯類、水果。孕媽在加餐時可以吃全麥麪包、麥麩餅乾、紅薯等點心，補充膳食纖維。
4、維生素C。需攝入130毫克/天，主要來源於蔬菜、水果。小提示：治療妊娠貧血的同時補充維生素C可以促進鐵的吸收。
5、鐵。需攝入25毫克/天，主要來源於動物肝臟和血、瘦肉、紅糖、堅果、蛋、豆類、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纖維、茶與咖啡、牛奶中的蛋白質會抑制鐵質的吸收，儘量分開食用。
懷孕晚期寶寶長的很快的，需要的營養也多，我們需要加強營養。多注意休息，適量運動，左側臥位睡，每兩週做一次產檢！Bingo！就是這些啦！
