很多婦女隨着歲數的增長，還沒有懷上寶寶的便非常的着急。一旦懷上寶寶後既興奮又喜悅。可是懷孕初期正是一個非常危險的時期，尤其是對於高齡婦女應該如何保胎，順利的生下寶寶延續自己的希望。那麼，42歲高齡孕婦如何保胎？
42歲高齡孕婦如何保胎
1、充足睡眠。充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
2、備足營養。高齡孕婦爲防止胎兒神經管畸形，應在孕前預先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸 最快捷、最經濟的途徑。
3、滋補腎氣。從中醫角度來看，高齡孕婦比較容易流產。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調養。另外還可採取食療與藥療相結合以保持腎精的充足。
4、預防感染。孕婦接觸化學藥物、感染病毒等很有可能導致新生兒出現先天畸形或異常。應經常洗澡，每天洗外陰部，勤換內衣，保持清潔，促進皮膚的排泄功能。
5、孕期保健。高齡初產婦難產率高，應縮短檢查間隔時間。
6、節慾保胎。孕期過頻不科學性交，是導致流產、早產、早期破水和產褥感染的重要原因。
高齡婦女如何懷孕
1、堅持鍛鍊是必須的，尤其是您要準備一個寶寶的話，在這裏，男女都需要去鍛鍊。
2、先生最好是要戒掉煙和酒，至少是在半年之內。想做準媽媽需要去補充葉酸，這在懷孕初期寶寶是很需要的。
3、堅持喝牛奶，補鈣補鐵，補充蛋白質。
4、在夫妻生活方面也是要特別的注意。第一選擇女性排卵期同房，次數可以比平時多幾次。在男方射完精子，女性的體位也要特別的注意下，把雙腿靠牆太高，靜趟至少半小時以上再去沖涼，不斷地去嘗試。
對於42歲的高齡孕婦懷孕本身已經是一個非常困難的事情，那麼保住寶寶並順利生下孩子就更加困難了。這需要孕婦在平常多加註意鍛鍊增強體質，保持良好的是身體素質，常常去醫院做檢查身體狀況。關注自己月經和排卵情況，順利懷上寶寶。
