懷孕後準媽媽的活動量會相對減少，而且有的準媽媽在懷孕後仍然在上班，長時間的久坐會導致屁股疼痛。所以建議準媽媽媽一般在1到2個小時就要走動15分鐘，對胎兒和自己都是很有益處的。那麼懷孕三月右邊屁股疼怎麼回事呢？如何緩解孕期疼痛？
懷孕三月右邊屁股疼怎麼回事
1、首先考慮的是準媽媽長期的疲勞狀態和久坐所導致的一種痠痛感。孕期準媽媽的身體本來就容易出現疲勞的情況，有的準媽媽會發生在屁股，可能與坐及行的姿勢有關。其中，堅持上班尤其是長期坐姿工作，更容易引起尾骨疼。
2、孕期的準媽媽卵巢會分泌一種叫鬆弛素的物質，這種物質隨着孕期的增加而逐步增多。鬆弛素能使關節變鬆動，隨着肚子裏的寶寶在成長，腹腔壓力變大而使尾骨疼痛。
3、懷孕早期，準媽媽會發現尾骨疼得厲害。尤其是晚上臨睡前，有時根本無法動彈。原因在於人體的尾骨周圍有很多血管，懷孕後體內的血管可能會擴張，血液循環不暢，導致尾骨周圍疼痛。
緩解孕期疼痛的方法
1、儘量準備舒適的椅子，可以在椅子上鋪上厚實軟和的墊子。
2、經常變換坐姿，不要長時間坐着不動，不僅影響胎兒活動還影響準媽媽身體的血液循環。
3、平時可以用熱毛巾對尾骨的位置進行熱敷和按摩，增加局部血液循環，放鬆局部肌肉，可以有效緩解疼痛感。
孕期準媽媽們在體力允許的情況下，建議多多的走動，對緩解疼痛是很有幫助的。平時儘量減少過重的勞累，孕期肚子變大，所以彎腰不能太頻繁。以上是對懷孕三月右邊屁股疼怎麼回事的介紹，希望對你有幫助。
