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懷孕屁股筋疼怎麼回事

來源:孕育親子課    閱讀: 2.95W 次
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懷孕屁股筋疼怎麼回事

很多女性在懷孕期間還在堅持上班,一方面不想丟掉工作,本來懷孕之後工作就不會特別累,也是比較輕鬆的,一方面交着保險生孩子的時候還能報銷,還有產假,但是懷孕上班就會經常的坐着,有的女性在懷孕期間坐多了就容易屁股筋疼,那麼,懷孕屁股筋疼怎麼回事?隨小編一起來看看吧:

懷孕屁股筋疼怎麼回事

應該是懷孕後所致,建議可以做一做熱敷治療或者微波理療都可以緩解疼痛的。還考慮是缺鈣的症狀。也不能完全排除腰椎間盤突出的可能性。建議就診醫院進一步規範檢查確診,以免延誤病情,產生不良後果。

孕婦屁股疼如何緩解

1、進行熱敷。熱敷的做法非常簡單,只需要用熱毛巾或者是熱水袋,敷在屁股疼痛的地方,大概半個小時左右的時間,疼痛感就會減輕了不少。當然,如果您家裏有浴缸,那麼進行一個熱水浴,也是能夠達到緩解疼痛的效果的。

2、要選擇柔軟一些的椅子,在凳子上放軟的坐墊、腰墊讓自己坐的更舒服,能夠避免關節過度耗力,也能夠減少腰背部以及屁股痛的概率。

3、不要再進行一些體力活了,如要撿東西,做好用下蹲的方式,不要用彎腰的姿勢。在行走的過程中呢,要注意緩慢,輕輕甩一甩您的胳膊。如果您在懷孕期間還是一個上班族,就要注意不要久坐,一個小時左右就要活動一下。

4、鈣質能夠增強您的骨骼的活力,幫助您更好的支撐住大肚子。同時,去戶外曬一曬太陽,也能促進骨骼對鈣質的吸收,更好的緩解屁股疼的症狀。準媽媽們的睡姿最好採取側睡,雙腿微微彎曲,並且在雙腿之間夾一個抱枕,這樣能夠減少屁股痛的發作,還能保護準媽媽們的脊椎。

5、進行局部按摩,促使血液流通更加順暢,這樣也能夠加速屁股疼的症狀的緩解的。如果準媽媽們有興趣,也可以找一個靠譜的瑜伽老師一起來練瑜伽,這也是一個好方法。

上文提到懷孕屁股筋疼是因爲久坐的原因,但是沒有經常坐的情況下最好去醫院拍個片子檢查一下,看是否是胎兒的擠壓造成的,因爲懷孕期間會出現很多平時沒遇到過的問題,也是一些很常見的問題。懷孕的女性睡覺的牀最好是柔軟一點的,防止過硬不舒服睡眠不好。

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