咽喉是我們正常呼吸的必經之路，也是重要發聲器。所以要注意保護好嗓子，有助於減少患喉癌的風險。對於咽喉不適的喉癌患者，也可通過食療減輕症狀。珍珠雞蛋百合湯材料：雞蛋黃2只，生地20克，百合12克，珍珠母18克，白芍10克，川連15......

爲了寶寶的營養，媽媽可以堅強到你自己都會佩服自己。不少媽媽在斷奶時會經過痛苦的漲奶期，那麼漲奶時可以擠出來嗎？要怎麼處理比較好。斷奶奶漲可以擠出來嗎斷奶奶漲不適時，可以擠出少量乳汁，但要有節制，不能擠空，不要頻繁擠......

在現代工作和生活中，由於娛樂、工作等原因，熬夜已經成爲專業人士的普遍做法。許多人經常被迫在深夜工作，他們認爲這可以取得更好的成績。但努力工作卻改變了身體"負傷累累"。那麼熬夜後該怎麼辦呢？如果不能在合適的時間......

無論是吃奶粉還是餵母乳的寶寶，到了一定的月份都要添加輔食，這樣纔可以滿足寶寶的營養需求，才能保證寶寶的生長髮育。所以，家長在餵養寶寶的時候要注意，要根據寶寶的月份來給孩子添加輔食，而且要添加輔食的時候要注意方法，先......

皮膚枯黃暗淡，黑眼圈，尿頻……很多女性都受到上述情況的困擾，但她們可能不知道。這是腎虛引起的災難。不僅男性要補腎，女性要健康養顏，補腎也不容忽視。食療補腎是很多人的選擇，那麼，女性食療補腎吃什麼好？以下是4種補腎湯1、......

生完寶寶後，寶媽們都會面對一些很重要的問題，比如怎樣下奶、怎樣才能讓奶水產量充足等。這些問題讓不少寶媽傷透了腦筋，有的寶媽乳房的產奶量不知怎麼就是提升不上去，每次寶寶都吃不飽，寶媽看着乾着急。那麼，哺乳期吃什麼湯......

春天是感冒的高發季節，大家要做好預防感冒的工作。感冒不是大病，但也不容忽視。會感冒的原因很多，不外乎就是休息不夠、抵擋力下降等等。下面教大家預防春季感冒的飲食妙招，湯水、茶療、菜餚，一個都不落下，希望能派上用場。......

愛美是女性的本能，美白是大多數女性追求的目標。美白的方法很多，市場上可以美白的產品也很多，但是有效的美白和自然安全的方法嗎？下一位編輯推薦五種湯。美味健康，簡單美白哦~番茄汁每天喝一杯番茄汁，經常吃番茄汁，對預防雀......

秋天,十二天干地燥,身體必須填補大量的營養元素,多喝滋補湯是種簡單的方式。那麼就做些清淡的食物,用來給孩子來補身體素質。黑豆水果湯材料準備:桃子，菠蘿蜜，枇杷果，綠豆粥，純蜂蜜1湯匙。細心點把桃子、枇杷果削皮、紅棗......

痤瘡是在秋季常見高發的皮膚病。秋季不少人出現皮膚瘙癢，主要原因是天氣轉涼後，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易乾燥，引起瘙癢，再加上一些外部的刺激，引起繼發性皮炎，發生痤瘡。經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較......

137××××5127的閱讀者：生完孩子便祕怎麼治？河南中醫醫院胃腸科主任醫生席作武：產婦便祕是一種普遍狀況，無須擔憂，日常日常生活中多留意飲食搭配，就能改進嚴重便祕難題。具體措施有：第一，多吃蔬菜和水果，但切勿吃低溫太涼食......

熬夜已經成爲現代人的家常便飯，忙着工作，熬夜；電視劇太好看了，熬夜；失眠，熬夜……熬夜對健康有害，就像吸菸對健康有害一樣，已經成爲一個無可爭辯的事實。如何避免熬夜拖累身體，試着喝以下五種湯來補充身體。蓮子百合煲瘦肉蓮子......

女性懷孕後所吃的食物，所做的事情都會影響到胎兒的健康。如果飲食不健康，或者是做一些可能會危害到寶寶的事情，寶寶也會不健康的。特別是在懷孕初期的時候，一定要注意多吃一些滋補的，有營養的食物，多喝一些湯水。那麼，女性懷......

一些湯對降低血壓也有顯著功效，且更易爲人體吸收。1、海帶綠豆湯可治高血壓，海帶150克，浸泡、洗淨、切碎;綠豆150克洗淨。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。2、芹菜苦瓜湯治高血壓，芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同......

痛經幾乎是每個女性都會遇見的頭疼問題，劇烈的疼痛嚴重擾亂正常生活和工作，以下3款美味湯水可以幫助減輕痛經，緩解身體不適。姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各50克。製作：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃......

產後恢復對孕媽來說非常重要，在懷孕和分娩時，孕媽已經消耗掉身體大量的精力。因此，在生產之後，孕媽的身體是非常虛弱的，需要在月子期間好好調養，補充營養。那麼，坐月子只能吃清淡的湯水嗎？產婦的身體恢復要分爲三個階段，分別是......

烏骨雞歸黃湯用料：烏骨雞1只，當歸、黃芩、伏苓各10克，鹽少量。作法：將雞清洗去內臟器官，把當歸、黃芩、伏苓放進雞腹腔線纏手術縫合，放進石鍋內煮開，放鹽調料，肉食喝粥，分2～3次吃了，月經前服用。功效：健脾胃養神，益氣補血；適用於月......

女性在有孕的早期，可能比較不舒服，吃東西方面，也不是太有食慾，因此想要多喝一些湯水，以補充營養。不過孕婦也不太確定，這個階段如果喝太多湯水，對身體好不好。那麼，孕早期多喝湯水好不好？首先，女性在有孕的早期，適當多喝一些湯水......

產後哺乳奶水少情況不是個別孕媽媽遇到的問題，誠然，許多媽媽爲了能夠儘快讓寶寶吃上母乳，便大量灌入各種催乳湯水！但是，喝了不少也不見有效，主要是孕媽媽產後催乳湯水的時間及催乳湯水用量有誤，凡事有講究，下面讓媽網百科給大......

懷孕的初期一定要保證蛋白質的攝入量，應該選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。孕早期可以喝適量的湯爲寶寶打下良好的基礎，但是孕早期不宜多喝。一、海帶豬腰湯準備材料：豬腰l00g......