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懷二胎脾氣大是什麼原因

來源:孕育親子課    閱讀: 2.29W 次
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懷二胎脾氣大是什麼原因

無論你是在逛商場還是在逛公園都會看到一些年齡比較大的孕婦,留在他們的身邊可以學習到很多的知識,當然也可以瞭解到很多的現象,有的女性在懷第一胎的時候,並沒有很大的脾氣,但是在懷第二個寶寶的時候,脾氣會變得很差,接下來爲你介紹懷二胎脾氣大是什麼原因?

懷二胎脾氣大是什麼原

引起懷二胎脾氣大的原因有很多,其中體內激素的改變是很大的一個原因,此時大寶在身邊也不聽話的情況下,就會讓孕媽媽的情緒波動更大,此時家人或者丈夫應該要理解孕婦。當然孕婦也應該要適當的管理好自己的情緒,經常發脾氣對於胎兒不好,對於大寶也不好。

懷二胎脾氣怎麼辦

1、家人和環境很重要:孕期準媽媽保持良好的心理狀態會爲胎兒提供一個非常棒的生長環境,而準媽媽的家人們,應該們營造一個溫暖而輕鬆快樂的環境,要給予準媽媽足夠的理解和關懷,讓她們保持一個好心情,健康安全地度過妊娠期。

2、知足常樂:孕期不要對自己或者他人太嚴苛,將自己的要求和期望調整到適當的、現實的程度,以避免期望越大失望越大,挫折感就越強。

3、尋找健康、安全的發泄方法:心中有了煩惱或怨氣、怒氣後,一定要及時地宣泄出來,可以找親朋、好友傾訴,並接受他們的勸告。也可直接找發生矛盾的對象心平氣和地交談,以解開疙瘩,消除誤會。或者通過寫信、寫日記的方法,將苦惱和哀傷的情緒傾訴出去。任何不良情緒都是越早疏導越好。

4、轉移注意:不要總去想令你情緒煩悶或難過的事情,強迫自己把注意力轉移到別的事上去,如看電視、聽音樂、讀書、郊遊等等。

5、放鬆操:在情緒鬱結難解時,嘗試使全身放鬆,可以做機組放鬆操,具體步驟是:從手到頭再到腳趾,先使肌肉繃緊,然後再一部分一部分地慢慢放鬆,這是一組非常簡單的放鬆操,但能很好的幫助準媽媽減弱原本強烈的不良情緒。

關於“懷二胎脾氣大什麼原因”這個問題的答案是比較多的,每一個孕婦的實際狀況不同,所以引起這個現象的具體原因也就不一樣,不管是什麼原因引起的,脾氣很大,都應該要適當的控制和改善,因爲發脾氣對於自身和寶寶來說都不是一件好的事情,同時也容易傷害到周圍的人。

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