女性在懷孕期間身體比較脆弱，許多方面都要求孕婦特別注意，比如少接觸電子產品，少用化妝品，絕大多數藥物也被禁止使用……因爲這些關係到的是孕婦和寶寶兩個人的健康。很多人第一次懷孕很多這種問題注意不到，像有些人在懷孕期間也會穿5釐米左右的中跟鞋。
孕婦能穿5釐米的鞋子嗎
實際上孕婦是不能穿5釐米的鞋子的，這與孕婦的特殊情況有關：
1、婦女懷孕後，因爲肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，不僅使站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，還會使身體支立不穩。如果孕婦再選擇穿帶高度的鞋子，更容易增加摔跤的機率。
2、孕婦的下肢靜脈迴流常因懷孕會受到一定影響，站立過久或行走較遠時，雙腳常有不同程度的浮腫，高跟鞋一般鞋底、鞋幫較硬，此時穿高跟鞋更不利於下肢血液循環，造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。
3、孕婦穿高跟鞋，在步行的過程中，爲了保持身體平衡，會自覺地腰椎向前，胸椎往後，使脊柱彎曲度增加，時常感到累上加累，腰痠背痛加劇，不利於身體健康。
4、孕婦穿高跟鞋容易使子宮下墜、膀胱受壓，時間長了會引起尿頻及產後子宮脫垂。
5、孕婦體重增加，穿高跟鞋，前腳掌會承受全身重量，增大腳部壓力，時間長了會導致腳部變形。
孕婦選鞋該如何選鞋
1、不同季節不同鞋：夏季雨水多，孕婦在選擇鞋子的時候首先要特別留意它的防滑性。有些鞋子雖然是平底鞋，舒適度也還可以，但防滑性卻很差，這種鞋子也是不可以的。冬天氣溫低，許多女性本身在冬天就容易手腳冰涼，成爲孕婦後就更應該注意保暖，儘量選擇溫暖舒適的布棉鞋。
2、不同孕期不同鞋：懷胎十月，由於孕媽媽的腳部腫脹日益加劇，大可根據前期（0-6個月）和後期（6-10個月）來換穿不同的鞋子。特別是在懷孕後期，還可以選擇具有足跟杯墊保證裝置的鞋子，避免體重增大對足跟的傷害。
愛美之心人皆有之，高跟鞋也能展現女性的魅力，但懷孕後女性身體情況特殊，特別是懷孕初期胎兒情況還不穩定，需要孕婦格外注意。儘管女性懷孕後也都是愛美的，但孕期還是應該穿舒適的平底鞋哦，這樣對自己對寶寶都是負責任的表現。
