臍帶繞頸可能出現在孕期的任何時候，有時在孕晚期也許會發生變化，少數情況下寶寶臍帶繞頸會自行解開。那麼，臍帶繞頸怎麼辦？孕媽們該注意些什麼？B超檢查是診斷臍帶繞頸的唯一方法，得知寶寶臍帶繞頸後，可採取胎心電子監護的方法，幫助診斷臍帶纏繞問題是否嚴重。作爲準媽媽，在臨產時頻繁地聽胎心，或進行胎心監護，可及時地瞭解胎兒是否處於危險的狀況，判斷決定如何處理。寶寶臍帶繞頸準媽媽需知：
1、臍帶繞頸一週的情況下，孕媽媽自己要學會數胎動，胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查。
2、如果羊水過多或過少、胎位不正，那麼孕婦就一定要做好產前檢查，提前決定如何處理。
3、通過胎心監測和超聲檢查等間接方法，判斷臍帶繞頸的情況，及時瞭解。
4、胎兒臍帶繞頸，孕婦要注意的就是減少震動，保持睡眠左側位。
5、可在家中每天兩次使用家用胎心儀（多普勒胎心儀）檢查胎兒情況，發現問題及時就診。
6、發現臍帶繞頸後，不一定都需要剖腹產，只有胎頭不下降或胎心有明顯異常時，才考慮是否需要手術。
臍帶繞頸的原因臍帶纏繞是臍帶異常的一種，以纏繞胎寶寶頸部最爲多見，是臍帶異常中最重要的類型之一。臍帶繞頸一週非常常見，而臍帶繞頸兩週發生率爲11%，臍帶繞頸3周及以上者很少見，臍帶纏繞胎寶寶軀幹、肢體比較少見。臍帶繞頸的原因主要有三個方面，羊水過多、臍帶太長以及胎兒體型太小。如果羊水過多，那麼好動的胎兒容易翻滾，易導致臍帶纏繞在脖子上；如果臍帶太長，也很容易發生臍帶繞頸的狀況，有的甚至是3圈以上；胎兒太小的話，子宮腔內活動空間大，同樣也易導致臍帶纏繞。
簡單來說，寶寶在媽媽體內其實並不“老實”，他很喜歡在空間不大的子宮內翻滾打轉，活動頻率很高。有的寶寶動作幅度大，特別喜歡運動，動動胳膊、伸伸腿，一會又轉一個圈。這個時候寶寶與媽媽連接的臍帶就很可能發生纏繞，大多都纏繞在寶寶脖子上。多數媽媽都對臍帶纏繞有恐懼感，因爲擔心寶寶有危險，其實臍帶繞頸如果僅有一圈且纏繞較送的話是不會影響寶寶的成長髮育的，甚至還有可能自行解開。
臍帶繞頸有什麼危害不少孕婦對臍帶繞頸都並不瞭解，更不知道臍帶繞頸有什麼危害。臍帶繞頸屬高危妊娠，因爲狀況不同且隨時在變化，所以有可能隨時可引起胎寶寶宮內窘迫。雖然胎兒在分娩時臍帶繞頸是一件很平常的事，發生率在生產時約佔1/4，但孕末期若臍帶有多處纏繞，對於寶寶則是非常危險的。如果臍帶繞頸圈數多，或者即便圈數不多，但是臍帶纏繞相對性臍帶過短，纏繞得緊，就會影響臍帶血流，首先就會影響到胎兒氧和二氧化碳的代謝。使胎寶寶出現胎心率減慢，嚴重者可能出現寶寶缺氧，甚至死亡。
由此可見，臍帶纏繞對胎兒的影響，與纏繞的週數及鬆緊度、臍帶的長短、羊水量有關。即便是臍帶繞頸一週，如果纏繞過緊的話，還是可能會對胎兒造成一定影響的。所以如果寶寶臍帶繞頸，媽媽一定要頻繁檢查，監測判斷臍帶繞頸的情況，尤其是在孕末期。同時還與是否臨產有關。臍帶繞頸後，只要不過分拉扯臍帶，不致於影響臍帶的血流，絕大多數胎兒不表現任何異常，準媽媽們不必過於驚慌。
臍帶繞頸能順產嗎得知寶寶臍帶繞頸之後，多數準媽媽都很擔心，如果寶寶臍帶繞頸，順產的時候是否會發生危險，從而導致不得不剖腹產。臍帶繞頸能順產嗎？其實，正常來說，臍帶繞頸並不等同於要剖腹產。如果在分娩時，臍帶繞頸不緊，圈數不多，且臍帶有足夠的長度，那麼就可以順產。如果臍帶繞頸圈數多且很緊，那麼臍帶就會過短，容易導致擡頭不下降或胎心明顯異常，這樣的情況下就考慮要剖腹產。
臍帶本身是富有彈性的，有補償性伸展，如果纏繞過緊及多圈可影響胎兒血供，有造成胎心改變、圍產兒缺氧、窒息甚至死亡的風險。其實臍帶繞頸是否會影響分娩的主要因素不在於繞頸週數，而在除去繞頸所剩的臍帶長度。有的雖然臍帶只繞頸一週但是因爲相對長度過短，仍可能造成嚴重後果，需要手術剖腹產。所以，臍帶繞頸一週是否能順產還需要根據臍帶繞頸的情況來看。由於臍帶繞頸非常多見，所以孕婦也不必太過擔憂，提前向醫生了解好情況，然後選擇合適的治療方案即可。加強產前、產時的胎兒監護，選擇正確的分娩方式，這都可以有效降低臍帶繞頸圍生兒病率及死亡率。
如何預防胎兒臍帶繞頸作爲準媽媽的你如果暫時還沒有發現寶寶臍帶繞頸的情況，就一定要學習一下如何預防胎兒臍帶繞頸。其實，孕早期或者中期沒有發生臍帶繞頸，也不代表者孕末期不會出現這樣的情況。雖然無法完全避免寶寶臍帶繞頸的狀況，但是準媽媽可以通過以下辦法減少臍帶繞頸的發生率。
1、適當飲食
多進食富含營養的食物，避免菸酒及過於辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。
2、適當運動
運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、游泳、準媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動，也應避免過於喧鬧的運動環境。
3、適當休息
作爲準媽媽，生活作息習慣要有規律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過於勞累。
4、適當胎教
在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，節奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數必須適當。
孕婦做到以上幾點能有效避免對胎寶寶的過度刺激，避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態，從而減小起到繞頸的可能性。總的來說，孕婦在孕期的任何一個動作都應該講究“恰到好處”，不管是飲食還是運動都最好控制得當，這樣更能幫助你順利產下聰明可愛的寶寶。
