孕媽媽們也可以對寶寶進行自我監護，第一時間裏發現寶寶的異常，及時和醫生溝通。如果寶寶發生臍帶繞頸的現象，孕媽媽們不用過於緊張，緊張的情緒對寶寶的發育成長將產生不利的影響。
臍帶繞頸怎麼辦呢？
1、要學會數胎動，並且堅持每天數胎動：如果肚子裏的寶寶有什麼異常，也會通過胎動的變化來告訴孕媽媽。如果胎動次數過多或者過少，應該及時去醫院檢查了。
2、定期做孕檢：因爲寶寶在媽媽肚子裏一直活動着，他的姿勢也會隨時發生變化，通過胎心監護或者超聲波檢查的方式，可以判斷臍帶是否有繞頸等現象。
3、保持良好的生活習慣：保持左側位的睡眠姿勢，減少震動。在家裏也可以自行通過胎心儀檢測寶寶的狀況。
4、分娩前B超確認：如果分娩前胎兒有過臍繞頸，那麼準媽媽在生產之前，再做次B超，根據結果評估生產方式。
