很多女孩子都很害怕生孩子，因爲懷孕生孩子的媽媽們體重都會狂飆，身材就會走樣。很多女孩子認爲懷孕的時候是自己最醜的時候，素面朝天，身材變形，臉色蒼白。接下來小編就爲大家詳細介紹一下孕婦體型像圓錐形怎麼回事孕婦怎麼控制自己的體重的一些內容。
孕婦體型像圓錐形怎麼回事
第一，羊水多。孕期胎兒在準媽媽子宮內是被羊水包圍的。一般來說，如果肚子裏的羊水比較多，肚子自然會顯得很大。反之羊水少，肚子就顯小。
第二，腹部脂肪多。通常，準媽媽本身體型比較豐滿，腹部脂肪多，自然肚子就會比瘦弱的準媽媽肚子大。不過也有少部分的準媽媽體型很小，肚子卻顯得比較大。
第三，骨盆窄。如果準媽媽骨盆狹窄，肚子就會向前突出來，所以看起來就很大。如果骨盆寬，那麼肚子看起來便不會很大。
骨盆是由骶骨、尾骨和兩塊髖骨所組成，一般不能活動，妊娠後在激素的影響下，韌帶稍許鬆弛，各關節因而略有鬆動，對分娩有利。一般來說，孕婦骨盆越大順產的機會就越大，若骨盆窄小，胎兒就不易娩出。
孕媽怎麼控制體重
如果孕婦體重過重，就不要吃高熱量的食物，比如花生醬、堅果，可以改吃水煮鮪魚、低脂奶酪等。同時爲了確保有足夠的營養傳送給胎兒，建議在醫生和營養師的指導下，進行體重管理。此外，千萬不要絕食，以免對自身健康和胎兒的生長髮育造成不良影響。
很多時候，孕媽出現難產是因爲體重過大。由此看來，孕期控制體重是非常重要的，體重太大，會嚴重影響到自己的分娩。孕期媽媽們要多吃一些富含蛋白質的食物，富含維生素的食物，儘量少吃一些高熱量食物。空餘之際也要適當鍛鍊一下。
