現在很多孕婦在懷孕以後還是堅持工作的，不過不可以過度勞累的，還要注意就是在辦公室要防輻射的，不要經常用手機的，沒事就不要玩手機的，最好建議是防輻射衣服的，效果可以的，下面就給大家講解有關孕婦如何防輻射的。
一、坐辦公室的孕婦怎樣減少電腦輻射
1、電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，建議辦公室孕婦最好少使用電腦，特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月後，可以正常使用電腦了，但完成工作外，不要整日坐着上網聊天、玩遊戲等。
2、在辦公室裏，公用電話是最容易傳播輻射和細菌的辦公用品。因此，孕婦最好減少使用無繩電話的次數，或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進行消毒，最理想的就是能有一個自己的電話機。
二、哪些食物可以防輻射
1、黑木耳，是我們日常食用的一種食品，它性味甘平，有潤肺補腦、降低血液凝固等作用，對心腦血管病患者有益。同時，它所含豐富的膠質，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
2、很多人都喜歡吃大蒜，因爲打算殺菌。但是最近的研究還發現，發芽了的大蒜防癌、抗輻射功效更高一點，發芽五天的大蒜抗氧化活性，要強於新鮮的大蒜。獨頭蒜具有一定的藥用價值，防癌作用要高於普通分瓣蒜。大蒜根據外皮的顏色可分爲白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等，其中白皮蒜和紫皮蒜比較常見。
上面就是關於孕婦如何防輻射的知識，一般是建議先穿防輻射服的，這個效果很好的，直接阻擋輻射的，屬於物理方面的，另外飲食也是可以的，木耳大蒜以及海產品等都是可以的，孕婦可以適當多吃一些的。
