懷孕後孕媽媽總會隨時關注着肚子裏寶寶的一點點變化，感受着寶寶一點點的成長就會非常幸福，每個月的孕檢醫生都會告知寶寶的情況，孕媽媽就會擔心寶寶是否健康，出生後身高會不會達不到標準，會不會身材矮小，那麼在孕媽媽懷孕16周的時候，寶寶雙頂徑多少正常呢？
孕16周雙頂徑多少正常
在孕16周胎兒的雙頂徑正常爲3.04-4.20cm，股骨長正常爲1.59-2.61cm；在孕20周胎兒的雙頂徑正常爲4.30-5.46cm，股骨長正常爲2.88-3.82cm。
懷孕16周吃什麼食物好
1、多吃粗糧，少食精製的米、面，因爲玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麪多。
2、多吃穀類、花生等，因爲這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
3、每天可加食1—2個雞蛋，因爲蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。
4、多曬太陽，使機體產生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。
5、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。
每次孕檢的結果都會有個標準值的區間，當孕媽媽檢查結果出來後只用對比一下，如果處於標準值區間就說明寶寶是正常的，不用特別擔心，只要孕媽媽吸收足夠的營養，寶寶能夠從母體攝取充足的營養，就會比較健康，孕媽媽也要多注意休息，特別是孕後期，要適當運動，保持心情舒暢，有利於最後的分娩。
