現在很多婦科婦科疾病的發病率越來越年輕化、普遍化。一些女性朋友無意之間察覺自己的宮頸比較脹，要知道，宮頸對於女人來說是很重要的。那麼宮頸脹是怎麼一回事呢？發現宮頸脹又該如何呢？
1、發現自己有不舒服的地方要及時去醫院諮詢專業的醫生。平時可以經常做體檢，不要害怕，面對醫生不要有牴觸的心態，要相信治療，對於自己身體的不舒服及早知道及早治療是有好處的。
2、宮頸脹主要是因爲一些婦科疾病引起的，比如說子宮內膜異位症，主要發病往往在女性朋友的子宮、直腸附近，一般狀況是會形成腫脹的包塊。表現在月經經期前期及經期腹部疼痛加劇。
3、腹部疼痛時可以通過熱敷來緩解。如拿一個熱水袋來放在肚子上，溫暖腹部，根據自己的疼痛情況來進行調節。長期下去不僅可以舒緩疼痛，也可以緩和症狀。
4、食療是對於很多治療疾病是很有幫助的。飲食上也要多加註意。多喝水，少吃葷腥。多補充富含蛋白質和維生素可以選擇多吃水果，蔬菜。多吃魚類，因爲豐富的魚油有助於緩解脹痛。
